宝宝呛奶是很常见的情况，但如果发生频率过高或持续时间较长，则可能会对宝宝的呼吸系统造成影响。呛奶后，宝宝的鼻子可能会不透气，这会使宝宝感到不适并影响睡眠，因此我们需要采取正确的措施来缓解这种情况。
1. 让宝宝咳嗽
呛奶后，让宝宝咳嗽是最好的方式。在宝宝呛奶后，让宝宝靠在你的肩膀上，轻轻地拍打他们的背部。这会刺激宝宝咳嗽，将呛奶的物质排出体外。
2. 保持宝宝头部高
让宝宝保持头部高的位置，这有助于减轻呛奶的症状以及鼻塞的情况。可以利用枕头或抱枕等物品，将宝宝的头部垫高一些。
3. 给宝宝饮用温水
温水可以帮助缓解宝宝的呛奶症状，并且还能让宝宝停止哭泣。可以给宝宝适量的温水，但不要过量。
4. 利用蒸汽
让宝宝呼吸热蒸汽可以有效减轻鼻塞的情况。可以将宝宝带到浴室里并开启热水，让宝宝呼吸热蒸汽。或者可以使用加湿器来让宝宝呼吸湿润的空气。
5. 使用鼻塞器
对于较为严重的鼻塞情况，可以使用鼻塞器来帮助清理宝宝的鼻子。使用前，需要先将盐水滴入宝宝的鼻腔中，然后再使用鼻塞器吸出鼻孔中的黏液。
总之，当宝宝呛奶后鼻子不透气的时候，我们需要采取正确的措施来缓解宝宝的不适感。如果情况持续或加重，建议及时就医。
