宝宝经常出汗是一种正常的生理现象，这主要是因为宝宝的身体发育迅速，新陈代谢旺盛。宝宝出汗的情况有很多种，例如运动、气温过高、进食等都会造成宝宝出汗。除此之外，个别疾病也会导致宝宝出汗，因此家长们要留意宝宝的出汗情况，及时排查出汗原因，给宝宝进行相应的治疗。
很多家长会听信一些谣言，认为宝宝出汗是因为缺锌，需要给宝宝补锌，这是不正确的观念。科学研究证实，缺锌并不会造成宝宝频繁出汗，补锌也不能解决这个问题。因此，家长们不应盲目给宝宝补充营养素，而是应该根据宝宝的身体状况和季节气候，合理安排宝宝的饮食和活动。
当然，宝宝缺锌也是需要引起家长们注意的问题。缺锌会影响宝宝身体免疫能力的提升，容易引起味觉、口感以及食欲的不良，还可能引起贫血、性发育迟缓等问题。因此，家长们应该多给宝宝食用一些富含锌的食物，如牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、虾等，以保证宝宝充足的锌摄入。
总之，家长们不要盲目给宝宝补锌，要注意合理营养搭配和宝宝的体温调节，养成良好的健康习惯。如果宝宝一直出汗并且出现皮肤潮湿、心慌、呼吸急促等现象，建议家长们及时带宝宝去医院就诊，排查疾病原因。
