补钙是儿童成长必须的一项任务，因为幼儿时期是贯穿整个骨骼发育的关键时期，而钙则是骨骼发育的关键元素之一。在这个时期，缺乏钙或者钙摄入不足都会对宝宝的身体发育产生不良影响。那么，宝宝一岁八个月需要补钙吗？我们来看看下面的内容。
首先，对于钙的重要性应该非常清楚。钙是构成人体骨骼的基本元素之一，它不仅是骨骼强壮的重要成分，还是维持神经、心肌、骨骼等生理功能正常的基础。因此，缺钙会影响宝宝的生长发育，导致骨骼脆弱、易碎，容易出现佝偻病等相关疾病。
其次，宝宝一岁八个月的营养需求是非常高的，因为在这个时期，宝宝的身体和大脑正在快速发育和成长。根据世界卫生组织的推荐，每天宝宝需要的钙摄入量是500mg，而对于1-3岁的幼儿，每天的钙摄入量建议在700mg左右。因此，如果宝宝的饮食中没有足够的钙，就需要通过补钙来保证宝宝的健康发育。
最后，关于如何补钙，我们可以认真选择食物，增加钙的摄入量，比如含钙量比较高的食物有牛奶、豆浆、 yogurt、芝士等。如果在饮食中无法保证足够的钙的话，可以在医生的建议下给宝宝补充钙剂，但也需要在医生指导下进行，避免补钙过量。
综上所述，宝宝一岁八个月是钙的重要时期，需要注意补钙。不过，在补钙的过程中也需要注意控制量，避免过量的钙剂摄入产生不适。同时，还需要通过营养均衡的饮食来提供足够的钙。只有这样，宝宝才能健康快乐地成长。
