宝宝出牙的时期是婴幼儿生长发育的重要阶段，也是婴幼儿出现营养不良、缺钙、龋齿等问题的高发期。因此，钙是宝宝成长的重要组成部分，宝宝出牙需要补钙，有益于宝宝牙齿健康，促进身体健康成长。
宝宝出牙需要补钙的原因如下：
1.牙齿是钙的“贮藏器”
宝宝的牙齿需要大量的钙贮藏才能够健康生长，因此，宝宝的骨骼系统需要补充足够的钙，才能够将需要的钙输送给牙齿，促进牙齿的生长发育。
2.促进宝宝骨骼的健康发展
宝宝出牙期间需要大量的钙，以促进骨骼的生长与发展。如果宝宝缺乏钙，就会导致宝宝骨骼发育不良，进而影响宝宝的身体健康。
3.预防牙齿龋齿
宝宝在出牙的同时，也更容易遭受牙齿龋齿的侵害。如果宝宝摄入足够的钙，就能够预防牙齿的龋齿发生。缺乏钙元素的宝宝，易出现牙釉质脱落、保护软组织的铁质外壳变薄等现象，继而导致牙齿老化，不利于宝宝的身体健康发展。
如何补钙
1.增加宝宝的钙摄入
宝宝出牙期间，需要增加钙的摄入量，以保证宝宝身体健康。一些被富含钙的食物可以给宝宝增加足够的钙，例如牛奶、乳酪、豆类、鱼类等。
2.口服钙剂
对于宝宝缺乏钙的情况，可以适当口服一些钙剂，来增加宝宝的钙摄入量，以满足宝宝在生长期所需的矿物质。
3.日常饮食要讲究
在宝宝出牙期间，要小心饮食，避免临时饮食，进食杂食等刺激消化胃，在保障宝宝钙摄入的同时，还要注意宝宝的饮食健康。
总之，宝宝出牙时期需要补充足够的钙来促进宝宝的身体健康和牙齿健康的发展。在补钙过程中，家长应该注意宝宝的饮食，选用富含钙的食物或口服钙剂，防止宝宝营养不良和缺钙。同时，家长要注意钙的剂量，不可盲目增加，应根据宝宝的营养需要来补充，同时购买钙补剂要选择有保障的品牌。
