宝宝发烧37.5℃是轻度发烧，通常不会影响宝宝的睡眠。但不同的宝宝发烧症状不同，有些宝宝可能会觉得难受，睡不着觉。这时候，家长需要采取适当的措施来缓解宝宝的不适和促进睡眠。
首先，要确保宝宝在舒适的环境下睡觉。室温不要过高或过低，保持通风，避免宝宝过度出汗或受寒。在宝宝的床头可以放一些湿毛巾或薰衣草等有助于宝宝放松的物品。如果宝宝有手脚冰冷的情况，可以给宝宝穿上一双纯棉袜子或按摩一下。
其次，适当哄宝宝入睡。宝宝发烧可能会使他们变得烦躁和不安，家长可以给宝宝轻拍或按摩，让宝宝感觉到母亲的温暖和安心。如果宝宝习惯于听音乐，可以放一些轻柔的音乐或白噪音，帮助宝宝入睡。
最后，在遵循医生指导下给宝宝使用温水擦浴或用冰袋降温。也可以给宝宝足够的水分和生龙活络丸等保健品，让宝宝尽快康复。
总之，合理的环境和哄睡方式对宝宝发烧症状的缓解有很大的帮助，同时家长要耐心照顾和观察宝宝的每一个细节，如果症状加重及时就医。
