宝宝出汗是身体调节温度的一种途径，但是出汗太多或者出汗不畅，都有可能在高温天气中引发热射病等疾病，成年人需要注意这种情况，对于宝宝则需特别关注。
首先需要控制室内温度，气温过高会让宝宝体温升高，造成出汗。为宝宝配备透气、吸汗的衣物，减少汗液在皮肤上聚集的可能，同时也需要注意对宝宝进行适时的饮食喂养，以补充身体所需的能量和营养成分，维持基础代谢率。
其次，可以采取适当的洗澡降温。但是需要注意水温的调整，洗澡水温过高会让宝宝出汗过多，而水温过低则会让宝宝身体进入“惊恐”状态，增加健康风险。因此，建议水温控制在36-37度之间，洗澡时间也不宜过长。
有些家长会给宝宝喝茶水，认为可以利于排汗。但实际上婴幼儿的肾脏数量还不多，药物、食物成分容易影响水电解质的平衡，所以尽量不要给宝宝喝太多茶水和汤水。
如果宝宝在高温环境下出现体温过高、多汗、口渴、头痛、恶心、呕吐等症状，就需要及时出汗降温，可以用凉水毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、手心等容易出汗的部分，也可以喝一些温度适中的白开水，及时降温给予身体调节慢慢恢复的机会。如果严重，可以及时就医。
