三岁宝宝眨眼睛缺乏维生素的情况，可能是因为缺乏维生素A和维生素B2的原因。
维生素A可以帮助维持眼球表面的健康和清晰度，对视力的保护和提高至关重要。维生素A还可以维持正常的免疫系统和红血球生产，这对于身体的整体健康也非常重要。在缺乏维生素A的情况下，眼睛会变得干涩、发炎，而且可能会感到模糊或阴影。
维生素B2（核黄素）可以帮助身体产生眼睛中所需的特殊色素素质，这种素质有助于减少抓住光线时的反射，从而提高视力。缺乏维生素B2会导致眼睛疲劳、发红、干燥和痛苦。
为确保宝宝摄入足够的维生素，家长需注意以下几点：
1. 食物来源：让宝宝吃含有丰富维生素A和维生素B2的食物，如红橙黄蔬菜和水果、鸡蛋、绿色蔬菜、瘦肉、奶制品等。
2. 补充维生素：根据医生的建议，让宝宝服用维生素A和维生素B2的补剂。
3. 增加户外活动：户外活动是摄取维生素D的最佳途径之一，因此可以让宝宝参与户外活动来增加摄取维生素的量。
总之，缺乏维生素会严重影响宝宝的健康。家长应保证宝宝摄入足够的维生素，从而使宝宝健康成长。
