对于过敏体质的宝宝来说，选择补钙食物应该尽量避免过敏原，可以选择以下几种食物：
1.豆腐和豆制品：豆腐富含钙质和蛋白质，是补钙的不错选择，而豆浆、豆腐干以及豆渣等豆制品也是可以考虑的选项。
2.海带和海产品：海带是天然的钙质食品之一，富含蛋白质、维生素和微量元素等，适合补钙所需。海产品中的鱼类、虾类、蟹类等也含有丰富的钙质。
3.绿色蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、小白菜、芹菜等，含有丰富的钙，但应注意洗净消毒，以防止残留有害物质对宝宝的影响。
4.坚果和种子类食物：芝麻、杏仁、核桃、葵花籽等坚果和种子类食物也含有丰富的钙质，但宝宝过敏体质需要谨慎，可以先尝试少量食用，观察宝宝有无过敏反应。
5.牛奶及其制品：虽然牛奶、奶酪、酸奶等含有丰富的钙质，但对于过敏体质的宝宝来说，可能会引起过敏反应，因此需谨慎选择或避免食用。
值得注意的是，以上食物仅是常见的补钙食物之一，对于过敏体质的宝宝，应根据具体情况调整饮食结构，同时还需注意孩子的病情，建议在医生的指导下进行补钙。
