宝宝出汗是身体发热后的正常生理反应之一。当宝宝体温超过正常值，身体开始自我调节降温，比如皮肤会排汗，水分蒸发带走身体热量，帮助身体降温。这也是为什么有些人会在发烧时出汗的原因。
然而，如果宝宝持续发烧、出汗量过大，可能会导致身体脱水。当宝宝体温升高时，身体会分泌一种叫做ADH的激素，它会让肾脏减少排尿，减少水分的流失，而且宝宝出汗排水增加，这就使得宝宝体内水分不足，出现口渴、喉咙痛、头晕、皮肤干燥等症状。这时候，要给水分补充足够，防止脱水症状加剧。
此外，宝宝出汗量过大，汗量中还会含有一定量的盐分，如果用普通的清水补水，会使得宝宝补盐不足，进一步加剧宝宝失水情况。当宝宝长时间发烧出汗的时候，可以给宝宝喝一些含微量元素的口服溶液，这样就可以给宝宝补充到丢失的盐分。
同时，家长在给宝宝安排饮食时也要注意饮食选择，突出蛋白质、糖类等营养物质的摄入，帮助宝宝增强机体抵抗力，促进宝宝早日度过发热期。
总之，宝宝发烧出汗是正常的生理现象，但注意防止因缺水或低盐引起的不良反应，家长要根据孩子的实际情况及时调整饮食和喂水。若持续发热不退或出现严重不适症状，应去医院就诊。
