当宝宝发生发烧时，通常会出现烦躁、食欲不振、身体不适等症状。这时候，父母需要采取相应措施来帮助宝宝缓解不适，降低体温。而出汗是一种非常有效的降温方法之一，但是如果宝宝发烧过高，很难出汗。因此，父母需要注意以下几点，帮助宝宝出汗降温。
1. 保持宝宝的水分摄入
宝宝发烧时，身体的水分很容易流失，保持水分摄入是非常重要的。父母可以让宝宝多喝水或者浓淡适宜的果汁、柠檬水等，以保证宝宝的身体有足够的水分。这样不仅可以预防脱水，还可以增加宝宝出汗的可能性。
2. 多给宝宝擦身体
在宝宝发烧时，可以给宝宝多擦身体。使用温水或者酒精擦拭孩子的腋窝、手脚等位置，这样可以促进孩子的汗液分泌，加速散热，降低体温。
3. 让宝宝进行适当的运动
运动不但可以让宝宝的身体得到锻炼，还可以促进身体的血液循环，增强宝宝的免疫力。在宝宝发烧时，在室内或者户外进行轻微的运动，如轻轻挥舞手臂、踢踢脚等，也可以让身体出汗，降低体温。
4. 给宝宝敷湿毛巾
在宝宝发烧时，可以给宝宝敷上湿毛巾。用凉水将毛巾浸湿，然后轻轻拧干，敷在宝宝的额头、手脚等部位上。湿毛巾可以帮助宝宝降温，让宝宝感觉更加舒适。
总体来说，当宝宝发烧时，出汗是一种非常有效的降温方法，但是如果宝宝发烧过高，就很难通过出汗降温。父母应该多给宝宝喝水，适当运动，使用湿毛巾敷身体等方法来降低宝宝的体温，缓解不适。当宝宝发烧过高时，一定要及时就医，以免病情加重。
