维生素D是人体必需的脂溶性维生素之一，它能促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的健康发育。对于宝宝来说，摄入足够的维生素D可以预防佝偻病和其他骨骼发育异常，因此维生素D的补充十分必要。
根据中国医学会发布的《中国儿童青少年骨量评价标准》指南，授乳婴儿和小于2岁的婴幼儿每日维生素D3的推荐摄入量为400-800国际单位(IU)。因为母乳中的维生素D含量很低，而日光中的紫外线能够帮助人体合成维生素D，但是由于我们往往会给婴幼儿穿长袖长裤并避免暴露在阳光下，因此我们需要通过维生素D滴剂来进行补充。
一般来说，通过维生素D滴剂来进行补充的适宜年龄为出生后一个月至两岁之间。宝宝的年龄越小，所需维生素D的量就越少，因此补充的剂量也会随着年龄逐渐增加。在补充维生素D滴剂时，需要注意的是，不要超过医生推荐的剂量，以避免维生素D中毒的危险。
在使用维生素D滴剂之前，建议向医生咨询，以确定宝宝的具体补充剂量和补充时长。一般来说，宝宝出生后一个月至两年之间的补充建议持续至少六个月，以确保宝宝的骨骼发育得到足够的保障。
总之，维生素D是宝宝骨骼健康发育必不可少的营养素，而维生素D滴剂的使用对于宝宝的健康成长十分重要。在使用滴剂之前，一定要咨询医生，确保剂量和用法正确无误。同时，在日常生活中，还要注意让宝宝适量晒太阳以帮助合成维生素D，从而更好地保护宝宝的骨骼健康。
