宝宝发烧生病的时候最关键的是要保证饮食清淡、易消化。蓝莓是天然水果,含有多种维生素和抗氧化物质,对人体有很多好处,但是在宝宝生病发烧的情况下,应该慎重考虑是否给宝宝吃蓝莓。
首先,蓝莓含有酸性物质,长期大量食用易使胃酸分泌过多,容易引起消化不良和腹泻。而在宝宝生病的情况下,消化系统已经处于弱化状态,蓝莓的味道过于酸涩,容易引起宝宝的嗓子痛、口腔溃疡等不适症状,加重宝宝的病情。
其次,生病的宝宝体内对糖分的消化吸收能力变差,而蓝莓中含有较高的果糖和葡萄糖,会增加宝宝血糖值,使得宝宝更加易于烦躁、失眠等不适症状。
最后,由于宝宝身体处于虚弱状态,宝宝的免疫力降低,选择食用容易滋生细菌、病毒的水果更容易让宝宝生病。蓝莓在种植、采摘、运输等过程中易被虫害侵蚀,含有大量的农药残留,食用后容易引起过敏反应,加重宝宝的生病状况。
因此,建议在宝宝生病发烧期间,应当以清淡、易消化的食品为主,多饮水、汤,避免摄入过多的食品中的营养成分或者添加剂对身体造成过大的负担。待宝宝病情稳定后,再适当地给予一些天然而且易消化的水果类食物。