一周半的宝宝正处于生长发育的关键时期，补充足够的钙元素对其身体发育和骨骼健康至关重要。以下是一些适合一周半宝宝补钙长高的食品：
1. 鲜奶
鲜奶是宝宝补充钙元素的良好选择，因为它富含钙元素、蛋白质和营养物质。建议母乳喂养的宝宝可以继续母乳喂养，如果添加其他食物，可以添加适量的鲜奶。
2. 奶酪
奶酪是含钙量很高的食品之一，适合年龄大一些的宝宝食用。可以选用干酪或切片奶酪与宝宝的其他食物混合，并且可以将其加入饼干或面包中。
3. 鱼
鱼是含有高量钙的美味食品。较好的选择是富含钙元素的鳕鱼、三文鱼、鲑鱼等。
4. 豆腐
豆腐是含有高量钙的植物性食品，也是适合婴幼儿食用的铁元素来源。可以将豆腐切成小方块，再加上一些新鲜的水果作为爱宝营养配餐。
5. 绿色蔬菜
绿色蔬菜也是含钙量很高的食品之一，如菠菜、芥菜、南瓜、胡萝卜等绿叶蔬菜，这些蔬菜富含大量的维生素和矿物质。可以将其煮熟后混入宝宝的辅食中食用，不仅能增加营养，还能帮助宝宝对绿叶蔬菜产生兴趣。
总之，保证宝宝身体健康和骨骼发育就需要均衡饮食，除以上所提的食品，还可以适当添加一些富含铁、锌、维生素等营养的食品，切忌食用过量或不良习惯，如含糖饮料、加工食品等。
