宝宝在四个月左右开始长牙，这时候需要大量的钙来支持牙齿的生长，同时也需要钙来支持身体各器官的正常运转。因此，宝宝的钙需求量非常大，如果缺乏钙，会影响宝宝的正常生长发育。下面我们来介绍一下如何给四十多天的宝宝补钙。
1. 食物补钙
宝妈可以适当给宝宝加食一些补钙食物，比如豆腐、鲢鱼、虾皮、乌骨鸡、海带、紫菜等等。这些食物中含有丰富的钙质，可以为宝宝提供充足的钙元素。但是需要注意的是，宝宝的消化系统还不够完善，所以不能过量进食，否则会对宝宝的身体造成负担。
2. 补充钙剂
如果宝宝的日常饮食中摄入的钙量不足，可以考虑给宝宝补充钙剂。不过需要注意，一定要选择婴儿专用的钙剂，而且用量要适当，避免超过医生推荐的剂量。
3. 增加户外活动时间
宝宝在户外逗留的时间越长，阳光照射的面积越大，宝宝的体内的维生素D合成就会越多，这样有助于钙的吸收，从而增强宝宝的骨骼强度。
4. 注意饮食搭配
宝妈还要注意宝宝的饮食搭配，避免食物中出现钙与铁、锌、镁等矿物质相互影响，导致宝宝的钙吸收率受到影响。
以上就是四十多天宝宝如何补钙的建议，希望对宝妈们有所帮助。总之，需要注意的是，无论是食物补钙还是钙剂补充，都要根据宝宝的实际需要量来确定用量，不要盲目增加宝宝的钙摄入量。同时，建议在儿科医生的指导下进行钙的补充。
