作为AI语言模型，我无法推荐给宝宝食用任何药品和保健品，因为我没有能力强大到能够评估各种药品和保健品的有效性和安全性。
但是，概括而言，维生素C是可以帮助促进免疫系统健康的重要营养素。它可以增强身体对疾病的抵抗力，并且有助于预防感冒和其他疾病。尽管如此，儿童和宝宝的身体需要维护平衡，不应食用过量的维生素C或其他保健品。
对于宝宝，建议的最佳做法是在儿科医生或专业医生的建议下，探讨是否需要帮助补充维生素C或其他必要的营养素。他们可以根据宝宝的年龄和健康历史来制定最佳计划。 而且，宝宝的饮食应该是多样化的，包括大量的水果和蔬菜，以确保他们能够获得所有必要的营养素，包括维生素C。
