对于一周岁的宝宝，维生素是非常重要的营养素之一，对于宝宝的生长发育及免疫系统的健康都有着非常重要的作用。那么，一周的宝宝如何补充维生素呢？
1. 采用各种膳食方案。一周的宝宝们可以从各种膳食方案中摄取到足够的维生素，例如，蔬菜、水果、全谷类、豆类、蛋类、肉类等。父母或照顾宝宝的人应该确保提供的食物种类和数量对于宝宝的成长符合需求。
2. 补充维生素C。维生素C是较易被摄取的维生素之一，可以帮助宝宝更好地吸收铁，并且增强免疫系统的抵抗力。一些适合一周岁宝宝的食物中富含维生素C，例如柑橘类水果、草莓、西红柿、橙汁、胡椒等。
3. 补充维生素D。维生素D对于骨骼生长发育是十分必要的，宝宝一周岁后应考虑摄入适量的维生素D补充剂。父母可以在儿科医生的指导下进行选择，以确保宝宝可以得到足够的维生素D。
4. 注意饮食均衡。从膳食方案中获取营养是最为健康的选择，但是父母应该注意宝宝的饮食均衡。不要只专注于提供某一类营养，而忽略了其他重要的营养素。如果宝宝只吃某一种食物，而忽略了其他，那么就有可能会导致营养不良。
总之，给一周岁的宝宝补充维生素的关键是提供健康的饮食方案，同时还可以考虑补充剂，但是前提是需要儿科医生的指导。父母应该根据宝宝的需求进行选择，确保宝宝能够获得各种必要的营养素，从而帮助宝宝健康成长。
