在国内，很多人会认为0到3个月的宝宝不可以趴睡，因为他们的颈部和脊椎还不够发达，一旦趴睡容易造成窒息而危及生命。这是以前医学界一致的认知，但是最近有一些研究表明，趴睡对于宝宝的健康和发育也有许多好处。
首先，趴睡可以预防头形畸形。婴儿头骨较软，如果经常仰睡，头部压力较大，在颅骨矫正还未完成时容易形成平头或偏头等畸形，趴睡则可以帮助减轻这种压力。
其次，趴睡可以促进宝宝的身体发育。趴睡可以让宝宝更有力量地保持头颈萎缩的状态，这有助于眼、耳、口、鼻等感官器官的完善和发育。而且，宝宝在趴睡的时候，大脑中视觉调节中心的发育也会更快速地发展，对于婴儿的远近视觉和手眼协调也有好处。
但是，需要注意的是，宝宝趴睡的时间不宜过长。建议每次不要超过30分钟，并且需要有成人在旁边监护。此外，宝宝的睡姿应该轮流变换，最好轮流采用仰卧睡眠和趴卧睡眠两种方式。
最后，在决定是否让宝宝趴睡前，需要注意以下几点：
1.确保宝宝在平坦的硬底面上睡觉。
2.不要在床上和软垫上让宝宝趴睡。
3.宝宝在趴睡时，需要确保鼻子口部不被盖住。
4.建议在室内使用安全睡眠衣，这可以防止宝宝趴睡时被踢掉或被盖住。
总之，宝宝是否可以趴睡要视情况而定，如果能够正确使用趴睡方式，可以带给宝宝很多好处。但是，选择趴睡应该尊重宝宝的特点，并且有成人在旁监护。
