五个多月的宝宝处于生长发育的重要时期，维生素D是建立健康骨骼的关键营养素之一。维生素D的主要来源是阳光，但室内的阳光不足以满足宝宝的需求，因此如果宝宝没有足够的阳光暴露，有必要添加维生素D。
下面是五个多月宝宝可以喝的维生素D种类：
1. 维生素 D 滴剂：这是一种流行的给婴儿添加维生素 D 的方式。维生素 D 滴剂可以加入母乳或奶粉中。一般情况下，每天 1 ml 维生素 D 滴剂就能满足宝宝的需要，但最好在儿科医生的建议下添加维生素 D。
2. 维生素 D 补充品：有许多维生素 D 补充品可供选择，如维生素 D3 软凝胶或维生素 D3 小丸子，适合五个月大的婴儿。这些产品往往提示剂量。如果不确定，可以咨询医生或药剂师。
3. 搅拌片：一些五个月大的宝宝喜欢独立进食。通过搅拌片，宝宝可以获得所需的维生素 D，并锻炼其口腔发育能力。
4. 米粉：添加维生素 D 的米粉可以空腹或作为辅食添加到宝宝的饮食中，这有助于增加宝宝的摄入量。
5. 食品：含有丰富维生素 D 的食品除了鱼油之外，还有鸡蛋、瘦肉、奶、酸奶等。这些食品作为辅食供应宝宝，能帮助我们们满足他们的营养需求。
同样重要的是，不要给宝宝过量的维生素 D。每天的推荐摄入量为 400 IU，超过这个量可能会对宝宝的健康造成负面影响。因此，最好征求儿科医师的建议。
