当我们喝奶时，可能会不小心呛到奶，导致咳嗽。这时候，我们可以试着咳嗽出奶，并马上喝一些水缓解不适。但如果咳嗽持续时间较长，建议采取以下措施：
1.停止喝奶。如果你喝奶总是呛奶，那就尝试停止喝奶或减少奶的浓度。
2.服用镇咳药。如果咳嗽很严重，不能立刻缓解，可以通过服用镇咳药来缓解症状。常见的药物有硫酸羟考酮、盐酸哌甲酯等。但需要注意的是，不要随意服用药物，应当遵医嘱使用。
3.喝中药方剂。可以尝试食疗，喝一些中药方剂。如燕窝冰糖炖雪梨、枸杞银耳汤等。这些方剂中的药材可以起到清热解毒、润肺止咳等作用。
4.多喝水。喝水可以帮助稀释痰液，缓解咳嗽。但需要注意的是，喝水的温度应该不要太冰或太烫，以免刺激喉部。
5.保持充足的睡眠。充足的睡眠对于身体恢复有益。如果你的咳嗽是因为疲劳引起的，那么保持充足的睡眠可以缓解症状。
总之，喝奶老呛奶咳嗽需要查找病因，针对不同的病因采取不同的措施。如果咳嗽持续时间较长，或伴随有发热、胸闷等症状，建议及时就医。
