四岁宝宝贫血缺乏维生素C，首先应该查明是否由于严重的营养不良或其他疾病引起。如果如此，请及时就医。如果贫血和缺乏维生素C是由于饮食习惯不良造成的，则可以采取以下措施：
1.调整饮食结构：四岁的宝宝应该有一个合理的饮食结构，包括新鲜蔬菜、水果、含铁和蛋白质丰富的食品。可以适当增加鸡蛋、肝脏、鳟鱼和蛋白质含量较高的豆类食品的摄入量。另外，适量增加富含维生素C的水果和蔬菜，如番茄、草莓、柑橘等，能够有效地帮助孩子吸收铁。
2.补充维生素C：可以考虑给宝宝口服维生素C片剂或含维生素C的饮料等，每天1-2次，但是应该遵医嘱，不要过量。如果宝宝对药物过敏或有营养不良等情况，应该在医生的指导下使用。
3.增加户外活动：适当增加户外活动，多晒太阳，有助于促进身体健康，增加宝宝的食欲和免疫力。
4.饮食注意事项：不要给宝宝过多的糖果、零食和饮料，这些食品会降低宝宝的食欲，减少营养素的摄入，而且还容易引起肥胖和身体不健康的问题。
总之，四岁宝宝贫血缺乏维生素C需要适当调整饮食结构，补充维生素C，增加户外活动等，才能有效地改善宝宝的身体状况。同时，建议家长可定期检查孩子的身体健康状况，及时发现问题，及时处理，保持孩子的健康成长。
