发烧拉稀是宝宝常见的症状之一，这时候宝宝的身体处于较弱的状态，食物的选择要多考虑宝宝的胃肠道能否承受。应该根据实际情况，选择易消化、营养丰富、清淡、易吸收的食物，以保证宝宝身体的营养和水分供给，帮助宝宝尽快康复。
以下是发烧拉稀的宝宝应该吃的食物：
1. 稀饭：
发烧拉稀的宝宝，因为食欲不振，一般不愿吃东西，可以给宝宝做些稀饭，稀饭是宝宝消化的好食物，亦不会加重肠道负担。适量放少量盐和油，不要放调料，还可以加些瘦肉丝、蔬菜丝、鱼片等，丰富营养。
2. 汤羹：
可以煮些汤羹，选择鸡汤、蔬菜汤等清淡、易吸收的汤，可以帮助宝宝补充水分。但要避免浓烈的骨头汤和辣椒含量高的菜肴。
3. 面条：
面条也是易消化、营养丰富的食品，可以选择软硬适中的面条，搭配一些蔬菜和瘦肉，营养更全面。
4. 清淡的蒸菜：
选择清淡的蔬菜如南瓜、白菜、胡萝卜、丝瓜等，用蒸的方法烹饪，不仅可以保留营养，也方便消化吸收。
5. 发酵牛奶：
发酵的牛奶含有益生菌，可以帮助宝宝调整肠道菌群，维护肠道健康。注意选择低糖的产品，过高的糖分会使腹泻加重。
总之，发烧拉稀的宝宝应该选择容易消化、清淡的食物，尽量避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免刺激肠胃，加重病情。同时，要保持宝宝的饮食均衡，多喝水、少吃零食，有助于宝宝身体尽快恢复。如果情况较严重，建议及时就医。
