宝宝需要补钙的时间和量因年龄和性别而异。一般来说，从出生后开始，宝宝启动骨骼的生长和发育，需要足够的钙质来支撑骨骼的补充和尽快发展神经系统， 让孩子更加聪明健康。 在儿童快速生长期，特别是在3岁和5岁之间，孩子的身体代谢率高，钙需要量大，因此特别需要补钙。除此之外，对于提供对抗服用肾上腺素并维持心脏健康的身体功能，人一直需要钙。所以对于成人也是同样的反应，不过量不需要那么高。
一般宝宝从1岁开始，瞳孔中的钙储备逐渐会形成。从这个时候开始，宝宝的饮食结构应该有所变化，应该加入更多的含钙食物，从而让孩子逐渐适应一般的饮食。但是，这并不意味着孩子不再需要钙了。在日常饮食和运动过程中，孩子仍需要适量的钙来支持骨骼和身体的正常发育。
对于宝宝不再需要补钙的时间点，没有标准的回答。因为每个孩子成长发育的情况都不同。因此，家长应该关注宝宝的身体发育状况，并在他们的饮食中提供足够的钙。如果宝宝的饮食中已经包含足够的钙，并且他们的身体发育正常，那么就可以逐渐减少钙补充的量。 尽管补钙是为了保持宝宝的健康，但是过量的补钙也会增加宝宝患有其他问题的风险，例如便密、腹泻和脾虚等等。因此，家长和医生还需要根据孩子的情况和营养需求来决定是否需要补钙。
