憋尿是指因为种种原因，人们不愿意或无法去上厕所，暂时憋住尿液。对于孕妇而言，憋尿可能会增加胎儿缺氧的风险。
胎儿缺氧是指胎儿在子宫内缺少氧气的情况。吸入氧气对于胎儿的发育非常重要，缺少氧气会导致胎儿发育迟缓、窒息或死亡等问题。
憋尿会使膀胱内压力增加，导致血流减少。胎盘需要母体的血液提供养分和氧气来维持胎儿的生长发育，当母体的血液流量减少时，胎盘就会进一步减少氧气和其他营养物质的传输。憋尿还可能导致尿液反流回输尿管和肾脏，从而增加肾脏负担和减少氧气供应。
此外，憋尿还可能影响孕妇的免疫系统和抵抗力。当尿液长时间滞留在膀胱内时，细菌和其他病原微生物会在其中繁殖，增加感染的风险。感染会引起体内炎症反应，进一步影响血液循环和氧气供应。
因此，孕妇应该避免憋尿，定时去上厕所。尽量保持膀胱空腹，避免排空不充分。此外，平时还要注意饮食和生活习惯，尽量减少感染的可能性。如果孕妇出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医。同时，孕妇还应该遵从医生的指导，进行预防和治疗。
