怀孕期间，宝宝的胎心是非常重要的指标，因为它反映了宝宝的生命体征。正常情况下，胎心率应保持在每分钟110-160次之间。如果孕妇发现宝宝的胎心率低于正常水平，应立即采取措施，以保护宝宝的健康。
胎心率低的原因可能有很多，包括子宫内缺氧、羊水过少、胎儿发育不良等。如果发现胎心率低，可以考虑采取以下措施：
1.改变体位：有时孕妇的体位可能会影响宝宝的胎心率，所以可以尝试改变体位，比如从左侧卧位调换到右侧卧位或者反之。
2.保持宁静：如果孕妇出现过度兴奋、疲劳、焦虑等情况，可能会对宝宝的胎心率产生影响。因此，孕妇应尽量保持平静、放松，避免任何可能会导致身体紧张的活动。
3.增加氧气：如果出现胎儿缺氧的情况，孕妇可以试着深呼吸，并增加室内氧气的浓度。
4.去医院检查：如果上述措施无效，孕妇应立即前往医院检查，以排除严重的胎儿情况，并根据医生建议进行后续治疗。
总之，怀孕期间宝宝的健康非常重要，如果发现胎心率低的情况，孕妇应立即采取相应的措施，以确保宝宝的健康和安全。如果孕妇有疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以得到专业的建议和帮助。
