AD3含有两种维生素：维生素A和维生素D。这两种维生素在宝宝的骨骼和牙齿发育中扮演着重要的角色，但并不能直接补钙。因此，宝宝吃AD3只能在一定程度上帮助儿童吸收钙质，但并不能取代钙质的主要来源。
钙质是人体骨骼和牙齿发育的重要组成部分，也是血液、神经、肌肉原在维持正常代谢的必需元素。儿童期是生长发育最快的时期，也是骨骼发育和钙质吸收最为关键的时期。因此，钙质的摄入量和利用率非常重要。
在现代社会，许多家长认为让孩子吃一些维生素AD3是补钙的好方法。但实际上，维生素AD3只是帮助孩子吸收和利用钙质的辅助物质，而不是直接补充钙质。当宝宝缺乏维生素A和D时，身体的代谢和对钙的吸收能力会大大降低，导致骨骼和牙齿发育受到影响。
因此，宝宝吃AD3可以提高钙的吸收率，但需要注意以下几点：
1.合理膳食：合理的饮食是宝宝摄入钙和其他养分的主要来源。家长应该鼓励孩子多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鲍鱼、虾等。
2.充足的户外活动：充足的户外活动可以帮助宝宝吸收更多的自然光，有助于身体产生维生素D，从而促进钙的吸收。
3.注意用量：不要过量使用AD3，不同年龄阶段的宝宝需要的维生素AD3含量也不同。家长应该在遵循医生建议的情况下予以婴儿适量口服。
总之，宝宝吃AD3只是帮助钙的吸收，而不是直接补钙质。钙质充足的来源是多方面的，家长需要注意合理膳食和适量运动。同时要在医生的建议和指导下合理使用AD3，注意用量和质量。
