宝宝在子宫中时，常常会吸收母体中的营养，但同时也会吸收一些不良物质，比如胎毒。随着宝宝的成长和出生，这些胎毒就需要排出体外，使宝宝身体得到净化和保健。那么，宝宝祛胎毒应该吃些什么呢？
1. 枸杞子
枸杞子营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素B1、B2和钙、铁等矿物质，对于宝宝的身体健康十分有益。同时，枸杞子也有排毒的功效，可以帮助宝宝祛除胎毒。
2. 金银花
金银花有清热解毒的作用，可以帮助宝宝排出体内的毒素，净化肝脏和肾脏，改善宝宝的身体状况。可以将干金银花泡水给宝宝喝，也可以加入米粉或者小米粥中煮熟一起食用。
3. 黄豆
黄豆中含有丰富的蛋白质和矿物质，可以有效提高宝宝的免疫力，并且有利尿和排毒的功效。可以将干黄豆浸泡过夜，煮熟后加入适量糯米一起煮成粥，给宝宝食用。
4. 绿豆
绿豆是一种很好的祛毒食品，可以清热解毒，帮助宝宝顺利排出体内的毒素，提高宝宝的身体免疫力。可以将绿豆泡水后煮熟，加入适量白糖调味，给宝宝当成甜品食用。
总之，在宝宝祛胎毒的饮食方面，要注意营养均衡且多样化，不过量过度，同时也要根据宝宝的实际需求和身体状况来选择合适的食物，提高宝宝身体免疫力和祛毒效果。
