宝宝的骨骼生长发育期很长，因此钙质的摄入量非常重要。缺乏钙就会导致骨骼发育不良，严重时可能会发生佝偻病等疾病。因此，对于宝宝的钙质摄取要十分注意，并且尽早开始给宝宝补充钙质比较重要。那么什么时间给宝宝补钙好呢？
首先是母乳喂养的宝宝，母乳中含有大量的钙质，可以满足宝宝的生长发育所需要的钙质。但是，宝宝在6个月以后需要补充辅食，所以此时需要考虑补钙的问题。通常来说，给宝宝补钙的时间可以从宝宝开始补充辅食的时候开始，也就是6个月左右。可以通过添加高钙的辅食如奶酪、豆腐、海带等来补充宝宝所需的钙质。
其次是牛奶喂养的宝宝，一般在一岁以后可以开始喝全脂牛奶，并进行适量的钙质补充。由于婴儿的肠道对牛奶中的蛋白质和脂肪的消化能力较弱，因此不推荐在宝宝6个月至1岁期间给宝宝喝牛奶。
在给宝宝补钙的时候，需要注意以下几点：
1. 补钙量要适量，过量的钙质会给宝宝的肾脏造成负担；
2. 补钙的同时，要注意维护宝宝的维生素D水平，因为维生素D可以促进钙质的吸收和利用；
3. 在给宝宝补钙的时候，要注意控制脂肪的摄入量，否则会对宝宝的肠道造成负担。
总之，宝宝在生长发育的过程中需要大量的钙质，补钙的时间要在宝宝开始补充辅食的时候开始，并且需注意补钙量、维生素D和脂肪的摄入。
