孩子经常摔跤是很正常的事情，特别是在学习走路、跑步、爬升等过程中。这些跌倒可以让宝宝增强身体平衡和协调性，提高他们的身体自控能力。但长期的摔跤及骨折会导致骨质钙质的流失，而这个时候，补充钙质就显得尤为重要。
足够的钙质，不仅可以维护骨骼的发育健康，还能支持神经系统发育，增强免疫力，有助于肌肉的收缩和放松等。
下面是需要注意的内容：
1.从早期开始，给宝宝多饮用含钙的牛奶或酸奶，让他们在成长发育的过程中可以摄取足够的钙质。
2.钙的吸收需要维持丰富的维生素D，因此可以多晒太阳或服用维生素D3口服液。
3.除了牛奶和酸奶，还有很多富含钙质的食物，如豆类、蔬菜、鱼类等，也应该供应到宝宝的饮食中。
4.注意合理搭配食物，如如果摄取过多的膳食纤维、氧酸钙、草酸等物质，会降低对钙的吸收。
总的来说，宝宝经常摔跤是正常的生长发育过程，但钙质的均衡摄入对于保持骨骼健康非常重要。因此，父母需要在宝宝的饮食和生活习惯中多关注富含钙质的食品和有益健康的行为。
