宝宝需要补钙的表现有很多，其中最明显的就是出现骨骼发育不良的现象。这种情况下，宝宝身高矮小且体重不足，头大、腿弯曲等现象也非常常见。
另外，宝宝缺钙还会引起肌肉及关节疼痛，尤其是在夜间。这种疼痛会给宝宝带来很大的不适和痛苦。同时，宝宝可能还会出现易患感染、口渴、口干、口腔溃疡等形成。
当宝宝缺钙的情况严重时，还可能出现症状如骨折、畸形、佝偻病等。所以，对于宝宝的健康，我们要时刻关注他们的饮食和营养状况，及时添加必要的营养补充剂，保证他们的健康成长。
补钙的方法有很多，首先就是合理的膳食调节。宝宝需要食用一定量的奶制品、豆制品、海鲜和蔬菜等，保证每天的钙摄入量足够。另外，日常可以适度多晒太阳，帮助身体吸收钙质，也可供给适当的钙质口服补充剂。此外，适当地进行运动也是有助于宝宝身体健康成长的。
