当宝宝出现发烧的时候，身体会产生大量的热能，这时候宝宝的新陈代谢率和心率都会加快，以消耗更多的能量来产生更多的热量，这样就产生了排汗作用。因此，对于宝宝来说，排汗也是其自身降温的一种重要方式。
如何促进宝宝排汗呢？以下是几种方法：
1. 多喝水
喝水可以促进宝宝排汗，这是因为人类大约的汗液分泌量为500ml/天，而其中60-80%是来自身体内部水分的喷出。当宝宝体内水分不足时，汗液分泌量会减少，因此，当宝宝发烧时，应适量饮用水来增加体内水分，帮助宝宝排汗。
2. 平时穿透气好的衣服
一个高温多湿的环境将使宝宝的排汗变得不畅，这时就需要孕育一个适度的环境，例如换上透气性好的衣服，保持宝宝温度适宜，从而促进宝宝排汗。
3. 适度的运动
适度的运动是促进宝宝排汗的重要方法，神经刺激会促进汗腺分泌，更好地排泄体内热量。但是，当宝宝感冒发烧时，应避免过度的运动，以免影响其病情恶化。
4. 适度的做擦浴
适度的擦浴有助于宝宝排汗，同时还可以保持皮肤的清洁和卫生。在这个过程中，温水洗澡和温度适宜的房间是必不可少的，超过宝宝的舒适范围可能会削弱他们的免疫力。
总的来说，对于宝宝的排汗，应适度饮水、透气性良好的睡衣、适度运动和适度的做擦浴四步是非常重要的。不过，如果宝宝的发热症状严重，必须及时找医生处理，以免病情错过最佳的治疗时期。
