补钙是每个阶段都需要重视并持续进行的计划，而肉类作为富含钙质的食品，也是我们可供选择的药物之一。以下是一些宝宝吃什么肉补钙多效果好的建议。
首先，最适合婴幼儿的肉类是鸡肉、猪肉和牛肉。其中，牛肉是最富含钙质的肉类之一，还含有丰富的蛋白质、铁和锌。因此，牛肉汤、牛肉粥、牛肉煎饺、牛肉丸子等牛肉制品都是很好的肉食选择。
其次，鸡肉也是富含钙质的肉类，而且很容易被婴幼儿消化。因此，婴幼儿的鸡肉泥、鸡肉蒸蛋、鸡肉煮饭等都是好选择。
再次，猪肉也是富含钙质的肉类，但猪肉要比牛肉和鸡肉容易消化。猪肉糊、猪肉煮粥、猪肉片等猪肉制品也是非常不错的选择。
另外，肉类制品虽然含有丰富的钙质，但是掌握好食用量也是很重要的，婴幼儿不宜过多摄入，避免钙类过多堆积，防止逆反应出现。在食材的搭配上，可适量加入豆类、蛋类等含钙食品，营养均衡。
总体来说，鸡肉、猪肉和牛肉都是很好的选择，在婴幼儿生长发育期，合理搭配加以食用，可有效补充钙质。
