宝宝呛奶，是因为奶流太快，宝宝吞咽不及时，导致奶水进入呼吸道，引起呛咳，严重时甚至会窒息。因此，对于经常呛奶的宝宝，我们需要注意以下几点：
一、哪边睡不是关键
宝宝呛奶的原因很多，有可能是奶瓶的形状不适合宝宝、奶流过快等等，而不是睡姿的问题。因此，无需过分追求哪边睡的问题，应该更关注如何改善呛奶的问题。
二、正确喂奶姿势
正确的喂奶姿势对于减少宝宝呛奶具有重要的作用。母乳喂养时，应该采用躺式喂奶姿势；奶瓶喂养时，要注意让宝宝抱着奶瓶，而不是让奶瓶悬空。同时要让宝宝保持姿势舒适和正确，避免奶流太快，给宝宝造成不适。
三、控制奶流速度
通常情况下，新生儿的吞咽速度是每分钟30到40次，而奶嘴的流速应该控制在每分钟30到40滴之间。如果奶流太快，可以尝试调整奶瓶的角度，让奶流减慢，同时观察宝宝是否吞咽得及时，必要时可以停下来给宝宝歇歇，避免呛奶。
四、及时打嗝
喂完奶后，要及时让宝宝打嗝，这样可以排出宝宝体内的气体，减少宝宝呛奶的情况出现。打嗝可以采用抱腿式，也可以采用肩部拍打式。
总之，宝宝呛奶的原因很多，我们应该综合考虑，采取多种措施，如调整喂奶姿势、控制奶流速度、及时打嗝等，才能有效减少宝宝呛奶的情况。哪边睡并不是问题的关键，当然也不是宝宝呛奶的根本原因。
