当宝宝出现发烧症状时，父母应该及时采取措施降温。但是，不同年龄段和症状的宝宝，采取的降温方法也会有所不同。以下是一些常用的降温方法。
1. 注意调节环境温度：如果宝宝的环境温度过热，则会影响降温效果。家长应保持宝宝所在的房间温度适宜，通风良好，并避免宝宝长时间暴露在太阳下。
2. 浅水温浴：在适当的时间，以30～32℃的温水将宝宝浸泡在浴盆中10～15分钟，可以有效地将宝宝的体温快速降低1℃左右。
3. 冷敷：用温水浸湿毛巾，在冰箱中冷却约5分钟后，取出，稍稍拧干后敷在宝宝的额头、背部或手脚心等部位。每隔20分钟更换一次。
4. 体外消热贴：这种降温方法较为便捷，可以在药店购买消热贴，贴在宝宝的前额或太阳穴上起到降温的作用。
5. 口服退烧药：在儿科医生的指导下，可以给宝宝口服一些退烧药。但在口服退烧药时，首先应了解其适用年龄、适用症状并按照医生的建议使用，切勿私自用药。
需要注意的是，当宝宝出现发烧症状时，应及时测量体温，并及时向医生咨询。在采取任何降温方法之前，应该先找出导致宝宝发烧的原因，并根据实际情况针对性地选择降温方法。同时，在降温过程中，要时刻观察宝宝的症状，及时调整措施并注意观察宝宝的反应。
