宝宝发热是一种自身身体抵御疾病的正常反应，但是也需要控制宝宝的体温，帮助宝宝快速出汗，缓解宝宝的发热症状。以下是几种快速出汗的方法：
1. 适当降低室温：当宝宝发热时，可以将居室门窗开放，换气通风，同时降低室内温度，使室温保持在25～27℃。
2. 多喝水：在宝宝发热期间，要注意给宝宝多喝清水，这有助于宝宝排汗和降温。
3. 薄衣服覆盖：在宝宝发热时，不要给宝宝穿厚衣服，可以使用薄衣服覆盖宝宝身体，同时要避免长时间锁在一个地方。
4. 温水擦浴：在宝宝发热期间，可以给宝宝进行温水擦浴，这有助于宝宝排汗和降温。
5. 按摩：可以用湿毛巾轻轻的按摩宝宝的后颈和背部，促进宝宝汗液分泌，让宝宝更快的进行排汗。
总之，控制宝宝的室温，饮食给予温水、少量多餐，确保足够的水分摄入，正确使用退烧药，是缓解宝宝发热症状和快速出汗的有效方法。同时，家长要密切关注宝宝的体温变化，如果宝宝的体温一直不升缓慢且精神状态良好，也需要及时到医院就医，因为这可能是其他疾病所致，在这种情况下应该及时就医。
