维生素E是一种抗氧化物质，对于宝宝来说，它对于维持健康的皮肤、眼睛和免疫系统非常重要。那么，宝宝多大可以开始吃维生素E呢？
根据专业医生的建议，宝宝从出生后就可以开始获取足够的维生素E了。宝宝可以从母乳或配方奶中获取维生素E，这些食物中含有足够的维生素E，可以满足宝宝的需要。但是，随着宝宝逐渐断奶、开始吃辅食，我们需要额外关注其摄入量。
对于0-6个月的宝宝，每天的维生素E摄入量应该是4毫克。对于6-12个月的宝宝，每天的维生素E摄入量可以逐渐增加到5毫克。对于1-3岁的宝宝，每天的维生素E摄入量应该是6毫克。对于3-8岁的儿童，每天的维生素E摄入量应该是7毫克。
如果您认为您的宝宝没有足够的维生素E，您可以考虑为其添加维生素E补充剂，但是请先咨询医生。任何时候都不要给宝宝超过建议的摄入量，因为过量的维生素E可能会导致不良健康效果。如果您的宝宝有任何健康问题或需要特殊关注，您应该向医生咨询，看是否需要特殊补充或修改摄入量。
总之，从出生开始，宝宝就需要足够的维生素E，但是随着年龄的增长，每天所需的维生素E摄入量会有所变化。如果您认为您的宝宝需要额外关注或补充维生素E，请咨询医生并遵守其建议。
