宝宝四个多月是生长发育的关键时期，容易出现缺钙现象。如果宝宝缺钙，则会出现头大、长相丑陋，容易生病等现象。因此，为保障宝宝身体健康，及时补钙就成了必要的做法。那么宝宝四个多月如何进行补钙呢？
1. 母乳是最佳的钙源。建议母亲多喝牛奶和豆浆等钙含量高的饮品。
2. 补充品牌婴儿奶粉中的钙。宝妈可以选择为宝宝选购添加钙的婴儿奶粉，适度补充宝宝的钙元素。
3. 食品补钙。宝宝四个月可以开始逐渐添加辅食。建议宝妈可以给宝宝食用含钙高的食品，比如红枣、黑芝麻、紫菜、虾皮、蛋黄酱等。此外，适量食用油菜、菠菜、豆腐、牛奶、奶酪等乳制品也是很好的补钙食品。
4. 合理照顾引导宝宝合理运动。经常带宝宝到阳光下适合运动，合理引导他们爬、坐等运动姿势，也可以帮助宝宝更好的吸收钙质。
总之，宝宝四个多月时开始逐渐添加辅食，丰富的膳食营养和适宜的户外休闲锻炼，会使宝宝的骨骼得到最大的发展，建议家长们要注重孩子的饮食，其中钙质的摄入量也非常重要。
