宝宝维生素是宝宝成长中必不可少的营养品，帮助宝宝增强免疫力、促进骨骼发育、维持正常的代谢功能等。然而，由于宝宝太小，很容易忘记给他吃维生素。如果宝宝维生素忘了吃怎么办？
首先，不要惊慌。宝宝一次没吃维生素，不会马上引起营养不良或健康问题。但如果长期不吃维生素，就需要重视，注意均衡饮食、摄入所需的各种营养素。
其次，要尽量避免忘记给宝宝吃维生素。可以将维生素和宝宝日常生活中的某些事情联系起来。比如，每次洗脸、洗澡之前，都给宝宝喂一颗维生素片。这样，每次宝宝洗脸、洗澡之前，就会自然而然地想到要吃维生素。
此外，可以将维生素放在固定的地方，比如常用的婴儿柜子里，这样就不容易忘记了。
最后，可以在宝宝口中塞一些含维生素的食品来补充宝宝营养素的需求。比如含有维生素C丰富的水果比如橙子、柠檬、柚子，含有维生素D丰富的鸡蛋、鱼类等。但应当注意，这种方法只是对宝宝忘记吃维生素的应急措施，不能替代宝宝均衡饮食和定期摄入维生素的方法。
总之，宝宝维生素忘了吃不要过于紧张，但要注意避免忘记，并在宝宝健康成长的过程中照顾好他们的营养需求。
