宝宝吃维生素的年龄可以是从出生后的一个月开始。在此之前，母乳和配方奶都可以提供宝宝所需的营养和维生素。但是，一些特殊情况下，医生可能会建议在宝宝出生后不久给宝宝补充特定的维生素。
宝宝不同阶段需要的维生素也不一样。在出生后的头几个月里，宝宝需要补充的主要是维生素D，以帮助其骨骼的发育。通常，医生会建议，从宝宝出生的第一个月开始，每日给宝宝添加400IU的维生素D，直到宝宝接受足够自然阳光暴露或者达到摄入维生素D的需求。
到了宝宝六个月大的时候，宝宝的胃和肠道已经足够发育，可以更好地吸收维生素。因此，在宝宝六个月大的时候，可以考虑在宝宝的饮食中逐渐增加各类维生素的摄入量。
尽管宝宝需要维生素来保持健康成长，但是过量摄入维生素也有可能对宝宝的健康造成负面影响。因此，在为宝宝摄入维生素时，家长要注意量的控制，并在医生的指导下给宝宝提供适量的维生素。
