当宝宝发烧时，家长可以选择以下几种方法协助宝宝降温退热：
1. 测量体温：首先要测量宝宝的体温，确定发烧情况。宝宝的正常体温应该在36.5摄氏度到37.5摄氏度之间。
2. 多喝水：宝宝发烧时会出汗，会导致体内的水分流失，因此需要多喝水来补充身体的水分，避免脱水。
3. 给宝宝穿宽松透气的衣服：宝宝发烧时需要散热，透气性好的衣服可以帮助宝宝散热。太多的衣服会影响宝宝的散热，不能盖上被子。
4. 使用退热药：如果宝宝的体温达到了38.5℃以上，且宝宝身体不适，可以考虑使用退热药。但是请注意，要按照医嘱使用药物，不能过量，也不能长期连续使用。
5. 使用物理降温法：可以给宝宝使用温水擦浴或温毛巾敷额头、太阳穴等部位，帮助宝宝降温。但是宝宝肠胃不好或者有感冒症状的时候要谨慎使用。如果宝宝感到不适或者病情加重，应及时就医。
总的来说，宝宝发烧是一件普遍的事情，但是家长们一定要注意细节，采用科学方法降温，避免因为不当处理而导致宝宝身体不适或者病情恶化。
