宝宝在夜间醒来是正常现象，但频繁夜醒可能与宝宝补钙不足有关。因此，补足宝宝的钙质摄入量可以改善宝宝的夜醒情况。
首先，母乳或配方奶是宝宝主要的营养来源，其中也包含钙质成分。对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈应该保证自身的饮食均衡、营养丰富，并且充足的饮水量，这样就可以保证母乳内的营养足够。对于配方奶喂养的宝宝，妈妈要选择适合宝宝年龄的配方奶，打断奶粉时，一定要按照奶粉包装袋上的指导兑配奶粉，不要过于浓稠或稀薄。
其次，宝宝在6个月后可以逐渐开始添加辅食，这时可以更多地通过食物来补充钙质。一些富含钙质的食物如豆腐、牛奶、鱼、蛋黄等，都可以对宝宝提供充足的钙质。为了让宝宝更好地吸收钙质，还应该适当增加维生素D的摄入，可以在配方奶或添加辅食的过程中进行适当补充。
最后，有条件的情况下，可以给宝宝补充钙质的营养品，如钙片、钙剂等，但要注意控制摄入量，以免过度摄入造成不必要的负担。
总而言之，宝宝夜醒频繁的情况需要注意宝宝的钙质摄入情况。通过母乳或配方奶提供足够的钙质，逐渐添加富含钙质的辅食和增加维生素D摄入，可以改善宝宝的钙质不足情况，减少夜醒现象的发生，让宝宝更好地成长发育。
