补钙和锌是婴幼儿期非常重要的营养补充。钙是构成儿童骨骼发育所必须的成分，同时也是维持神经肌肉调节的必需元素。锌是人体多种蛋白质合成的必需元素，对于免疫系统发育和维持也有着至关重要的作用。
一般来说，0-6个月宝宝的钙和锌来源于母乳或人造奶粉。母乳中的营养成分可以满足新生儿长期发育和成长所需，但是人造奶粉中的微量元素含量普遍比母乳低，需要在奶粉中加入适量的钙和锌来保证宝宝的营养需要。
7个月至2岁的宝宝开始需要逐渐增加钙和锌的摄入量，以满足其生长发育的需要。通常在配合食物时要注意选择富含钙和锌的优质食物，如鱼、虾、蛋黄、乳制品以及蔬菜水果等。此外，对于不足够摄入钙和锌的宝宝，建议在医生的指导下使用专门的营养素补充剂。
总之，不管是母乳喂养还是人造奶粉，婴幼儿期的宝宝需要适量补充钙和锌，以保证其身体的健康成长和发育。建议家长在给宝宝补充营养素时，要遵循医生的建议，不要盲目补充。
