宝宝晚上睡觉出汗多是很常见的情况，这可能是由于宝宝的体温调节尚未完全发育所致。但是，如果过多的出汗会影响宝宝的睡眠，并且可能导致宝宝生病。那么，宝宝晚上睡觉出汗多怎么办？以下是建议：
1. 减少室内温度：保持室内凉爽，可以降低宝宝的体温和新陈代谢，从而减少过多的出汗。合适的室温为20-22℃左右。可以使用空调或风扇降低室温。
2. 注意宝宝的睡衣：选择透气性好、材质柔软的睡衣，可以有效地吸汗和排汗，以保持宝宝的干爽舒适。避免厚重的睡衣，以免阻碍汗液的排出。
3. 控制宝宝的饮食：宝宝的饮食会影响宝宝的代谢率和体温控制。劝防宝宝过饱过渴，特别是睡前不要过度饮水。夜间过量的饮水可能会导致过多的汗液分泌，影响宝宝的舒适和健康。
4. 注意宝宝的床上用品： 床上用品应该用透气性好的面料制造，以确保足够的透气性和材质的柔软性。适当选择透气性好的席梦思、床垫、棉花等物品，可以避免宝宝的身体接触到潮湿的物品上而导致汗液的过多分泌。
5. 观察宝宝的身体状况：如果宝宝的出汗情况仍然非常严重或者有其他的症状，如呼吸困难或者咳嗽，建议及时咨询医生。因此，当宝宝出汗情况很严重的时候，父母需要密切观察宝宝身体的情况，并及时采取有效的措施来缓解这种情况。
总之，当宝宝晚上睡觉出汗过多时，父母应该理解这是正常情况，但仍要及时采取适当的措施来解决问题。如果情况较为严重，家长必须及时寻求医生的帮助才能确保宝宝的安全和健康。
