对于一岁的宝宝，维生素A是非常重要的营养素之一。维生素A对人体的健康非常重要，包括维护视力、牙齿、骨骼和免疫系统的健康，以及保持皮肤和黏膜的健康。因此，有必要确保宝宝摄取足够的维生素A。
那么，一岁的宝宝应该吃什么含有维生素A的食物呢？
1.胡萝卜：胡萝卜是维生素A的主要来源之一，一岁的宝宝可以食用柔软的胡萝卜泥或切成细条状，可以防止食物卡喉以及确保宝宝充分吸收维生素A。
2.南瓜：南瓜含有丰富的维生素A，一岁的宝宝可以食用南瓜糊或南瓜泥。
3.深色绿色蔬菜：深色的蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等含有非常高的维生素A，可以加工成糊、泥等形式食用。
此外，瘦肉、肝脏、鳕鱼等也含有大量的维生素A，不过需要留心控制宝宝的食用量。
如果宝宝不多吃富含维生素A的食物，还可以通过饮食补充维生素A和其他关键营养素的婴儿配方奶粉，但是需要在儿科医生的建议下进行。
总之，对于一岁的宝宝来说，饮食是非常重要的，需要确保通过合理搭配食用含有维生素A的食物，以及坚持食用婴儿配方奶粉来保证维生素A的充足摄入。
