胎毒是指在胎儿发育过程中，母亲体内产生的毒性物质，这些物质可以对胎儿的健康发育产生负面影响，如胎儿畸形、智力低下等。为了避免胎毒对胎儿的影响，孕妇需要在孕期加强营养，同时注意排泄体内的废物，保证自己和胎儿的健康。
其中，煲水可以是一个很有效的方法，因为水可以促进身体的代谢，同时可以帮助孕妇排出身体中的废物。以下是可以煮的水：
1.菊花茶：菊花茶富含维生素C和铁元素，可以帮助清除身体中的自由基和其他有害物质。
2.玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于舒缓情绪，促进肾脏和肝脏的排毒功能，从而减少胎毒。
3.甘蔗茶：甘蔗茶有助于提高肝脏的排毒功能，从而帮助孕妇减轻胎毒。
4.绿茶：绿茶有很强的抗氧化作用，可以帮助消除身体中的毒素，并提高身体的免疫力。
5.薏米水：薏米水可以帮助消除身体中的湿气和水肿，从而降低胎毒的风险。
总之，孕妇可以尝试不同的煮水方式来减少胎毒的影响。除了饮用煮水外，也可以注意饮食平衡和运动，帮助身体健康地排出废物和毒素，保证自己和胎儿的健康。
