宝宝需要晒太阳补钙，这是很多家长和医生都认同的观点。因为太阳能够促进人体内的维生素D的合成，而维生素D是人体吸收钙的重要物质。当宝宝长时间处于室内或者缺乏日光浴时，他们的身体会缺乏维生素D，进而导致钙吸收不足，最终可能导致骨质软化、病态弯曲等骨骼问题。
那么，对于宝宝来说，应该如何晒太阳呢？首先，时间要适当。建议在早上8点至10点和下午4点至6点的阳光强度较低时晒太阳，避免在强烈的中午阳光下暴晒。同时，宝宝的晒太阳时间也不宜过长，一般每次晒太阳15分钟-30分钟即可。
其次，晒太阳的部位也很重要。因为维生素D只能被皮肤暴露在阳光下的部位合成，所以宝宝需要暴露头部、手臂和腿部等较大的皮肤部位，而脸部则要避免直接被太阳晒到，因为宝宝的皮肤较为薄嫩，太阳辐射过强会对皮肤造成伤害。
最后，要注意宝宝的衣着和防晒措施。晒太阳时，宝宝可以穿着透气轻薄的衣服，但不宜过厚过紧。同时，可以在宝宝身上涂抹无香料、无色素的宝宝专用防晒霜，增加皮肤屏障的保护力度，减轻紫外线对宝宝皮肤的伤害。
综上所述，晒太阳是宝宝补钙的重要途径，但要注意时间、部位、衣着和防晒措施，以确保宝宝能够在阳光下得到充分的照射，保持维生素D的充足水平，维护宝宝健康成长。
