当7岁的宝宝发烧并抱怨头疼时，父母应该采取以下措施：
1. 让宝宝休息：让宝宝躺下来休息，避免过度活动。确保宝宝处于安静的环境中，让他们放松，可以有助于缓解头痛和疲劳感。
2. 测量温度：测量宝宝的体温，并根据结果决定是否需要采取其他措施来降温。
3. 给予药物：如果宝宝的温度过高，可以考虑给予退烧药物，但请务必遵循医生的建议并按照剂量给予药物。
4. 保持水分：宝宝可能会因发热过程中失水，因此父母需要确保宝宝充分饮水。可以给他们喝些水、果汁或其他适当液体。
5. 联系医生：如果头痛和发热持续时间较长，或者其他症状出现，如呼吸急促、喉咙痛、咳嗽、腹泻等，应立即联系医生并按其指示处理。
总体来说，当宝宝发烧并抱怨头疼时，父母应该尽可能地让宝宝舒适，并寻求医生的建议，以确保他们得到适当的治疗。
