五月宝宝补钙最好在早上和晚上吃，因为钙是一个不可溶性矿物质，在肠道中需要一定时间才能被吸收。早上和晚上的空腹状态，胃肠道的负荷较少，有利于钙的吸收。
此外，婴儿的胃肠道功能较弱，需要经常进食，分次数地摄入钙也有利于吸收。一般来说，建议宝宝每天分2-3次进食奶制品和富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼、鸡蛋等。宝宝在饮食中摄入的钙量应根据年龄和体重进行调整，并保持每天稳定的摄入量。
除了从饮食中摄入钙之外，还可以使用钙剂进行补充。一般来说，建议在医生或营养师的指导下，根据宝宝的血钙水平和体重，合理使用钙剂进行补充，并注意剂量和使用时间，以避免过量或不良反应的发生。
总之，五月宝宝补钙需要加强饮食营养，合理摄入钙质，并注意钙剂的使用方式和剂量，以保证宝宝的健康成长。
