钙是宝宝身体所必需的一种微量营养素，它对于宝宝的健康成长有着重要的意义，因为钙是骨骼生长的关键因素，也能够帮助宝宝维持正常的心律、神经功能、血液凝固以及肌肉的收缩和放松等等。因此，对于宝宝来说，摄入足够的钙对于保障其健康成长非同小可。
以下是宝宝补钙的注意事项，希望对您有所帮助。
1. 母乳喂养的宝宝补钙：母乳喂养的宝宝本身已经摄入到了足够的钙，因为母乳中含有丰富的、易于吸收的钙。而且，宝宝的胃肠道对于钙的吸收效率非常高，所以不用担心母乳喂养的宝宝会缺钙。母乳中的钙还能够更好地与宝宝的身体机能协同作用，对宝宝发育大有好处。
2. 配方奶粉喂养的宝宝补钙：对于配方奶粉喂养的宝宝，一般含有足够的钙质，可以避免缺钙的情况。在喂养过程中，要注意配方奶粉的品牌及其配方的成分是否适合，同时按照正确的使用方法进行奶粉的配制和喂养。
3. 辅食补充钙：6个月及以上的宝宝已经适宜添加辅食，可以尝试添加含有丰富钙质的食物。比如，鱼类、豆腐、芝麻、奶酪、花生酱、黑白芝麻糊等，这些食物中均含有足够的钙，对宝宝的骨骼生长大有帮助。不过，将食物制成泥状或是细腻的辅食让宝宝食用，与其它成分或食物一起为宝宝补钙时，请注意水果类、蔬菜类以及肉类中的草酸盐、植酸盐等可降低钙的吸收，应慎选。
4. 空气及日光浴：宝宝需要经常接触阳光以便触发体内光合作用制造维生素D，使钙质更好地被吸收。在晴天的时候，让宝宝光着手、脚玩耍，获得良好的日光浴就可以。需要注意的是，不可在太阳直射强烈时曝晒过久。出门一定要在遮阳伞下玩耍，并使用合适的防晒霜。
5. 定时检测：宝宝出生后到4岁之前，是生长发育最为迅猛的时期，钙的缺乏会引发佝偻病等骨骼发育的问题。因此，定期为宝宝检测血钙、血磷浓度等指标以及稳定性监控健康发育，不失为母亲的明智之选。
总之，宝宝补钙需要从多方面进行综合考虑，科学、合理的方法能够更好地帮助宝宝获得足够的钙质，让孩子健康成长。对于宝妈而言更应该注意孩子饮食习惯和运动，合理单纯饮食和多项卫生管理习惯坚持贯彻，也是无形的钙化大师。
