维生素是人体所必须的基本营养成分之一，对于宝宝的生长发育非常重要。如果缺乏维生素，宝宝的身体很可能会出现一些问题。下面就来了解一下缺乏维生素对宝宝的影响。
1. 维生素A
维生素A是有利于宝宝眼睛和皮肤健康的维生素。如果缺少维生素A，宝宝有可能出现夜盲症、眼干燥、脱皮等眼睛和皮肤疾病。
2. 维生素D
维生素D能够促进宝宝钙的吸收，对骨骼的健康起到了关键的作用。如果宝宝缺乏维生素D，就会出现软骨病、佝偻病等骨骼疾病。
3. 维生素E
维生素E是有利于宝宝的抵抗力和免疫力的重要维生素。宝宝缺乏维生素E，就会出现加重感冒、腹泻等疾病。
4. 维生素K
维生素K是有利于宝宝血液凝固的维生素，如果缺少维生素K，就会导致宝宝出现出血的现象。
5. 维生素B族
维生素B族包含了维生素B1、B2、B6、B12等多种维生素。如果缺少维生素B族，会导致宝宝出现贫血、厌食、神经系统疾病等问题。
基于以上几点，可以看出，缺乏维生素对宝宝的健康是有着非常明显的影响的。因此，建议家长要为宝宝提供均衡的饮食，保证宝宝的维生素摄入量，这样才能够促进宝宝的健康成长。
