据有关研究表明，荔枝富含营养物质，是一种非常健康的水果。但是，在过去的几十年中，中国南方和东南亚地区曾经发生过多起因怀孕妇女食用荔枝而导致的“荔枝病”，这让很多人担心吃荔枝会有胎毒的问题。
然而，现在科学研究表明，荔枝并没有胎毒一说，而是由于荔枝生长期间受到天气、土地、肥料等因素的影响，导致荔枝中的荔枝皮苷以及草酸大量积累，对人体的影响产生了相关影响。而对于孕妇而言，荔枝中的荔枝皮苷在胎儿的肝脏中所含的酶不足以分解，从而导致病情加剧，表现为低血糖、癫痫、昏迷等症状。
因此，孕妇最好控制荔枝的摄入量，每次不要吃太多，可以同时搭配其他水果一同食用，以减少荔枝中的荔枝皮苷和草酸的摄入，并增加其他营养物质的供给。值得一提的是，孕妇在饮食上还需要注意营养均衡，避免吃太多油腻、辛辣食物。若是孕妇感到不舒服或有不适症状，应及时咨询医生。
总之，怀孕期间的饮食要注意谨慎，不能盲目地相信一些片面的传言，要根据自己的情况适当调整饮食，不要过度摄取任何一种食物，保持营养均衡，才能对胎儿的健康有利。
